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安全思考

いつからかそうなってしまっていませんか。

血圧の改善にリンゴとかバナナがいいみたい

今朝の新聞の広告を見たら、薬に頼らずに血圧を下げるための本が紹介されていました。
リンゴとかバナナを食べるのもいいみたいです。
妻は血圧が高いですが、リンゴやバナナを食べているのを見たことがありません。
炭水化物系を1日3~4食くらい食べているんじゃないかな。
そりゃあ太るし、いろんな数値が悪い方向に高くなります。
果物ベースのスムージーでも飲んで、1食を我慢するくらいじゃないと改善しないかもしれません。



通常サプリメントの選択方法は、おそらく食事だけでは不足してしまうと案じられる栄養成分を、強化したいケースと健康増進を促す心と体のバイオリズムや作用を修復したい運動的場面とに、仕分けされると言われています。
通称コンドロイチンは、人の関節や軟骨などの結合組織内に存在します。あるいは関節のみならず、例えば靭帯や筋肉みたいな、骨とは異なる弾性のある局所などにも軟骨を守るコンドロイチンが内側に存在しているのです。
ふつう全ての事柄には、「誘因」があって「始末」があるのです。もちろん生活習慣病は、患者自身の普段のライフスタイルに「誘因」があって疾患という「因果関係」が生じてくるのです。
現代社会において、健康食品は、くすりを扱う薬局やドラッグストア以外にも、近所のスーパーマーケットや年中無休のコンビニなどでも一般商品と並んで販売されており、店を訪れた買い手側の各判断で即座に入手することができるのです。
一般的にコンドロイチンは、各関節部位の各結合組成部分に見られます。また関節のみならず、関節の周りにある靭帯や筋肉といった、それ自体に弾力性のある局所などにも陰の立役者であるコンドロイチンが中側で働いているわけです。
お父さん世代に多い生活習慣病の原因は、忙しい毎日のちょっとしたところにも隠伏しているため、対策としてあげられるのは、よくないライフサイクルの抜本的再構成が重点となります。
近頃は、老化現象による症状に期待できるサプリメントが、数え切れないほどリリースされています。多くのご婦人の一番気になるアンチエイジングのメンテナンスのできる品物も売れているようです。
クレブス回路が盛んに活動して、着実に仕事をしていることが、体の中での熱量を生むのと体の疲労回復に、間違いなく影響を及ぼします。
ふとテレビのリモコンを押すと注目アイテムとして健康食品の専門TVが美容情報などと一緒に流れていて、町の本屋さんに行っても健康食品関連の書籍があらゆる年代の人に手に取られていたり、また、インターネットにつなげると貴重だとうたっている健康食品の通信販売が、活況を呈しているというのが現時点での状態です。
皆の知っているコエンザイムQ10は、当初は医薬品として活躍していたことから、機能性食品にも処方される医薬品と似通った守られるべき安全性と正当性が欲せられている部分があります。
製薬会社や老舗メーカーが販売するサプリメント各々に、威力や働きはあるでしょうから、決めたサプリメントの効能を明らかに体感したいと体調に不安のある方は、継続は力なりで信じて続けることが必要なのです。
様々なサプリの中でもコエンザイムQ10は、当初は医薬品として処方されるものでしたからサプリメントにも薬剤と同類の高水準の安全性と有意な効きめが欲せられている側面があると言えます。
あのビフィズス菌は、毒素を発生させる腸内の腐敗菌や病気を起こす微生物の個体数が増えないようにし、普通のからだにさえ毒をもたらす物質が生まれてくるのを防ぐ性質があり、万全な体調を確保するために効くと推測されています。
生活習慣病の一部分はもちろん遺伝的な部分も影響しているものがあって、両親などに恐ろしい病気の糖尿病や高血圧、悪性腫瘍などの病気を持って闘っている方がいるケースでは、同一の生活習慣病に罹患しやすいとされています。
この日本では、食生活を利点の多い日本型へ見直す対策や特に妊娠を計画している女性への禁煙が社会全体でサポートされはじめているほか、2008年4月1日、成人病、いわゆるメタボに向けた方針である、特定検診制度を発足させるなど、国レベルで生活習慣病対策が作り出されています。
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楽天イーグルス、2016年は白星スタート

梨田新監督になっての2016年のシーズンはホームで開幕戦を迎えました。

始球式には藤原紀香さんが登場しました。



どんなに抜群のスタイルを維持していても、私と誕生日が2日違いの44歳の「いいおばさん」です。

さて、試合の方ですが、1番の岡島選手が大爆発でした。

4打数4安打3打点です。

昨シーズンは不調でかなり悔しい思いをしたはずです。

昨日はこれだけ打ってもまだ打ち足りなかったのではないでしょうか。

4年連続開幕戦投手を務めた則本投手ですが、初回と2回は点を取られましたが、その後は圧巻のピッチングでした。

あと気になったところでは、新加入の今江選手はやはり安定していますね。

PL学園の先輩である松井稼頭央選手がいるのもいい影響があるのかもしれません。

新人の茂木選手には早くヒット1本が出てほしいです。

ゴームズ選手は7番ですが、3四球でした。

何でも振るタイプではなさそうですね。

ホームランも打てるし、こういう選手が7番にいると相手チームはかなり嫌だと思います。

まだ1試合しか終わっていませんが、しばらく期待ばかりの目線で見ていきたいと思います。



ジャストシステムから長男あてにDMが来ていた

ベネッセから大量の顧客情報が流出した件が問題になっています。

結果的にこの情報を取得したジャストシステムが、その情報を使って大量のDMを送付しています。

ここからは我が家のことを書きます。

うちの長男も「こどもチャレンジ」のときからベネッセを利用しています。

今回の件で長男の情報も流出した可能性が高いです。

そして流出の可能性が確信に変わりました。

最近はじめて長男あてに教育関係のDMが届いていたのです。

封筒をチラッと見て「なんで四国の会社が」と思って、DMはそのままにしておきました。

のちに妻がそのDMを捨てました。

今この件が問題になってジャストシステムという会社がDMを送るのに使ったことがわかりました。

ジャストシステムの会社の所在地は徳島市です。

四国で一致します。

あのときのDMはジャストシステムだったと思われます。

たいていのニュースは他人事で終わってしまうことがほとんどですが、まさか自分のところが含まれているとは驚きです。

ベネッセからの何らかの対応を待ちたいと思います。



ウルトラウォーターガン、かかと落とし

QBハウスではありません。

家から一番近い1000円カットに長男を連れて行きました。

名前もよくわからないお店だけど、わずか10分くらいのカットなのに子供用のDVDもあるというサービスぶりです。

しかも子供の場合はカットが終わると好きなおもちゃを1個もらうことができるのです。

そのおもちゃですが、かなりの数があって選ぶのに迷うくらいです。

おもちゃは100円ショップで売っているようなものですが、意外とちゃんとしたものばかりです。

今回は「ウルトラウォーターガン」という水鉄砲をもらいました。

そして早速お風呂で使ってみました。

今までいろんな水鉄砲で遊びましたが、これが一番しっかりしています。

飛距離も威力も十分です。

でも我が家の場合は一度に家族4人でお風呂に入る場面があります。

長男と私、私に抱えられた1歳の次男、次男を洗う役の裸ではない妻。

次男を洗い終わって、妻が次男と一緒にお風呂から去るまではバタバタ状態です。

そこにこの水鉄砲を持った長男が遊び始めると大変なことになります。

私は次男を抱っこしているので手は使えません。

こっちに水をかけるなと言っても聞かない長男にすでに2度ばかり「かかと落とし」を食らわせました。

子供がいてほんとに幸せだなと思います。





保湿クリームの効果的な使用方法

定期的に届く「米肌」からのメールマガジンに「保湿クリームの効果的な使用方法」というのがありました。

簡単にご紹介します。

1、洗顔で肌を清潔な状態にする
2、水分の多い化粧水で潤い補給
3、保湿クリームを、両頬、ひたい、鼻、あごに置く
4、顔の内側から外側へ、下から上へ伸ばす
5、全体に保湿クリームを馴染ませたら両手で顔全体を包み込むようにハンドプレスをする

乾燥しやすい頬は多めに、ひたい、鼻、あごは少なめにするなど、塗布量を調整することがポイントということです。

ただ保湿クリームというとべたつくイメージがあります(実際にべたつくものもあります)。

とくにこれからの暑い季節はべたつきは気になるものです。

べたつき感が嫌だという場合は、保湿クリームでもジェルタイプのものがおすすめということです(ここで米肌の肌潤ジェルクリームが登場)。

水溶性の保湿成分をたっぷり配合されていて、肌なじみがよく、肌をしっかり保護できるという特徴があるそうです。

今年の夏はエルニーニョ現象の影響で冷夏という話もありますが、夏は暑くないと寂しい感じもします。

でもやはり少しでも快適に過ごしたいものです。



ベガルタ仙台、サッカーは採点競技じゃない

ベガルタ仙台が勝てません。

ここまでリーグ戦5試合を戦って3敗2分で、順位は17位です。

得点も少ないし、失点も多いです。

一昨年に優勝争いをしたチームの片鱗はどこにも見当たりません。

その兆候は昨年の後半からありました。

その時期から思うように勝てなくなっていました。

そして監督が変わったことが拍車をかけた感じです。

選手たちは監督とうまくコミュニケーションできているのでしょうか。

その逆はどうでしょうか。

真面目な選手たちは監督がやろうとしているサッカーを必死に体現しようとしているのかもしれません。

でもサッカーは採点競技じゃないから、極端に言えば、監督がやろうとしているサッカーなんてどうでもいいのです。

選手構成はほとんど変わっていないわけですから、今までやってきたサッカーで自分たちが勝てると思うサッカーをやればいいのではないでしょうか。

シーズンは始まったばかりかもしれませんが、もう本気で考えなければいけないタイミングかもしれません。




花らっきょう・砂のしずく(幻の究極らっきょ)

誰が入手したかはわかりませんが、冷蔵庫に「砂のしずく」というらっきょうの漬け物がありました。

福井県三里浜特産の「花らっきょう」を使っているものです。

見た目はかなり小粒のらっきょうです。

この花らっきょうはかなり有名なようです。

そしてこの「砂のしずく」という商品ですが、幻の究極らっきょ(福井の方では「らっきょ」というのかな)というだけあって値段も高そうです。

普通のらっきょう漬けとどう違うのか食べてみました。

うまい!今まで食べていたらっきょうは何だったのか!

とはなりませんでした。

私が食べたかぎりでは、普通のらっきょうとの違いはわかりませんでした。

味が決まっている酢漬けじゃなくて生で食べてみるとそのおいしさがわかるのかもしれません。




父親は伝説を作るべき

旅行は何らかのトラブルがあった方が思い出として強く残ります。

同じように父親はときには無茶なことをして伝説を作るべきだと思います。

正月休みの間に家族でゲームセンターに行って私はクレーンゲームに挑戦しました。

仮面ライダーガイムのフィギュアを獲得したわけですが、それに費やしたお金は5000円(端数切捨て)です。

妻はほんとびっくりしていました。

私が普段そんなバカなお金の使い方をしない人間だと知っているからです。

このフィギュアは「ハイクオリティフィギュア」ですが、ヤフオクで見てもほんの数百円で取引されているようなものです。

こんなものに5000円も使ったかと思うと気絶しそうになります。

息子は「お店で買うと10000円はするよ」と慰めてくれます。

そのあと「テキトーに言ってるけどね」と。

このことは今でもときどき話題になります。

5000円は痛かったけど不思議と後悔はありません。

家族の中で伝説になりそうな話だからです。

それでも自分の父親の伝説に比べたらまだまだです。

30年以上経った今でも鮮明に覚えていることが5つはあります。



「夜スリムトマ美ちゃん」に消費者庁が措置命令

ダイエットサプリメント「夜スリムトマ美ちゃん」を販売するコマースゲートに対し、消費者庁が措置命令を出しました。

寝る前にこのサプリメントを飲むだけで痩せるということに根拠がなく、景品表示法に違反(優良誤認)すると判断されたためです。

これネット通販ではすごく有名なサプリメントです。

テレビの通販番組でもやっているし、最近ではドラッグストアでもよく見かけます。

私は飲んだことがないのであまりいい加減なことは言えませんが、寝る前にサプリメントを飲むだけで痩せるなんてどう考えてもおかしいような気がします。

寝ている間は基礎代謝が落ちているはずですから。

フルマラソンを走る前に飲むだけで痩せるだったら良かったんじゃないかな。

いずれにしても食べなきゃ痩せるのは間違いないです。

とりあえず1日3食を今の半分の量にしてみてはどうでしょうか。

最初はつらいですが、1キロでも痩せるとつらくなくなりますよ。



トリートメントタイプの白髪染め「ルプルプ」ですが、まだドラッグストアでは購入できないみたいです。

ルプルプ(LpLp)をドラッグストアで購入!

発売から数年が経ってこういう状況ですから、ドラッグストアでは販売するつもりはないのでしょうね。

JR宮城野原駅

楽天イーグルスの戦いがまだまだ続くのでこの駅の活躍も続きます。

仙台市宮城野区にあるJR宮城野原駅です。

地下鉄ではありませんが、仙台駅からこの辺りまでは電車がまだ地下を走っていますのでこんな感じになっています。

そして見てわかるとおり、すぐ近くに楽天イーグルスの本拠地スタジアムであるKスタ宮城があります。

ただ仙台駅から電車でKスタ宮城に行こうとするときは、この宮城野原駅まで乗る必要はありません。

ひとつ手前の榴ヶ岡駅で降りても歩く距離はほぼ同じです。

仙台駅からわずか一つ目の駅です。

そういうわけで仙台駅からKスタ宮城へ行く場合は、のんびりと歩くことをおすすめします。



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